Prendersi cura di se stessi è fondamentale, trovare un equilibrio tra mente e corpo deve essere una condizione obbligatoria per vivere bene.
Adoro mantenere uno stile di vita sano, praticare sport mi piace molto (lavoro e impegni permettendo ☺ ), mangiare sano e in maniera equilibrata ancora di più (si d’accordo ogni tanto ci scappa anche del Junk food ma sono casi rarissimi), viaggiare e leggere libri sono altre mie grandi passioni, trovo che leggere un libro, soprattutto la sera prima di addormentarsi concili il sonno e faccia benissimo alla propria mente.
Ma può capitare ad ognuno di noi di avere momenti di difficoltà fisica.
